Patagonia, Himalaya, Groenlandia… posti magnifici … ma vogliamo parlare delle Dolomiti Rosa al Tramonto, della Danza di colori mattutini al lago Sorapiss … 

In Montagna si ha la sensazione di essere più vicini a “Dio”, all’ “Universo” … il Cielo ci attira con il suo Blu intenso e a volte basterebbe un niente per permettere al Vento di sussurrarci nell’orecchio la Parola Magica che apre la Porta a…

Ihipassika…Vieni e vedi…

 

Note tecniche: in base alle stagioni abbigliamento adeguato ad escursioni in montagna con zaino nel quale mettere un cambio completo.

 

FULL DAY IN MONTAGNA

Qualche idea… ricorda che vi sono almeno un centinaio di itinerari solo nelle Dolomiti Venete… 

1 Ritrovo al Lago di Auronzo di Cadore alle 9.00. Presentazioni, recitazione di mantra, sutra, preghiere e inizio dell’escursione a piedi verso il Monte Agudo… la salita è ripida in alcuni tratti ma sicura. Sentirai subito gli effetti della Meditazione Vipassana/tantrika in progress… Arrivati faremo una bella danza liberatoria e ci introdurremo all’ascolto del Bosco …

Pranzo in rifugio o al sacco; meditazione nel Bosco alla ricerca del Tuo Spirito Guida…

Durante la discesa per ritornare al lago di Auronzo condivideremo le esperienze di “viaggio” con gli Spiriti Guida: camminerai parlando perché avrai imparato a Respirare in montagna ..

2 Ritrovo al Lago di Misurina ore 8.30. Presentazioni, recitazione di mantra, sutra e preghiere e inizio all’escursione a piedi verso il Rifugio Auronzo (circa 600 mt. di dislivello). Durante il tragitto sarete introdotti alla Meditazione Vipassana/tantrika in progress… Arrivati al Rifugio mezz’ora libera per ammirare il Panorama e imparare a Respirare in quota. In compagnia delle Tre Cime di Lavaredo inizieremo la meditazione del Cielo … fino al Rifugio Locatelli dove pranzeremo e staremo in compagnia degli Spiriti della Montagna… 

Meditazione seduti ai piedi delle Tre Cime… poi lento rientro ascoltando il Ritmo. Durante il tragitto di ritorno, imparerete a familiarizzare con il Vostro Spirito Guida …

3 Ritrovo davanti all’Hotel Cristallo - strada Auronzo-Misurina, ore 9.00. Presentazioni, recitazione di mantra, sutra e preghiere e inizio dell’ “escursione” a piedi verso il Lago Sorapiss (media difficoltà, ma non aver paura, ci arrivi …). Durante il tragitto sarete introdotti alla Meditazione Vipassana/tantrika in progress… Arrivati al lago di Sorapiss, dopo le immancabili foto, sarete introdotti alla Power Meditation …

Pranzo in rifugio Vandelli o al sacco 

Dopo pranzo mezz’ora libera per prepararvi alla “Salita”: Meditazione di Vetta, vai oltre i tuoi limiti … alza l’asticella dei Tuoi Sogni.. Dopo un pò di riposo, Lento rientro ascoltando il Ritmo. Durante il tragitto di ritorno, imparerete a familiarizzare con il Vostro Spirito Guida …

 

HALF DAY IN MONTAGNA (4 ore… circa)

Un assaggio di quello che puoi Essere… ascoltando la Potenza della Natura in contesti unici…:

 

1 Ritrovo alle 10.00 all’inizio di Valle Marzon. Presentazioni, recitazione di mantra, sutra e preghiere (circa 20 min.); meditazione Vipassana/Tantrika in movimento nel bosco (circa 50 minuti) - 15/20  minuti di SILENZIO … per prepararsi alla Danza “Prana” con gli Spiriti Guida… circa 1 ora. Caffe/Tea Break circa 20 minuti. Lettura di un testo sacro, invocazione del Grande Spirito e condivisione. 

2 Ritrovo alle 15.00 all’inizio di .… Presentazioni, recitazione di mantra, sutra e preghiere (circa 20 min.); meditazione Vipassana/Tantrika in movimento nel bosco (circa 50 minuti) - 15/20  minuti di SILENZIO … per prepararsi alla Danza “Prana” con gli Spiriti Guida… circa 1 ora. Caffe/Tea Break circa 20 minuti. Lettura di un testo sacro, invocazione del Grande Spirito e condivisione. 

3 Ritrovo alle 10.00 all’inizio di Valle Marzon. Presentazioni, recitazione di mantra, sutra e preghiere (circa 20 min.); meditazione Vipassana/Tantrika in movimento nel bosco (circa 50 minuti) - 15/20  minuti di SILENZIO … per prepararsi alla Danza “Prana” con gli Spiriti Guida… circa 1 ora. Caffe/Tea Break circa 20 minuti. Lettura di un testo sacro, invocazione del Grande Spirito e condivisione. 

4 Ritrovo alle 10.00 all’inizio di Valle Marzon. Presentazioni, recitazione di mantra, sutra e preghiere (circa 20 min.); meditazione Vipassana/Tantrika in movimento nel bosco (circa 50 minuti) - 15/20  minuti di SILENZIO … per prepararsi alla Danza “Prana” con gli Spiriti Guida… circa 1 ora. Caffe/Tea Break circa 20 minuti. Lettura di un testo sacro, invocazione del Grande Spirito e condivisione. 

ecc. ecc. ecc.

 

ALBA IN MONTAGNA

Ritrovo mezz’ora prima dell’alba nel posto prescelto. Sutra, mantra, preghiere… propiziatorie. Meditazione Tantrika: “Omaggio al Sole Nascente”. Colazione comunitaria:  saper introdurre le sostanze nutrienti nel nostro organismo; l’importanza del Respiro e della giusta masticazione… l’Attenzione … il Tutto per iniziare al meglio la giornata.

 

 

TRAMONTO IN MONTAGNA 

Ritrovo al punto prestabilito mezz’ora prima del tramonto (in base alla stagione). Sutra, mantra, preghiere… propiziatorie. Meditazione Tantrika: “Omaggio al Sole Calante”. Cena comunitaria in rifugio o al sacco:  saper introdurre le sostanze nutrienti nel nostro organismo; l’importanza del Respiro e della giusta masticazione… l’Attenzione … il Tutto per concludere al meglio la giornata.

 

 

 

BOSCHI… GLI SPIRTI DANZANO CON TE….

 

Ogni Bosco è abitato da un’Infinità di Essere Viventi che interagiscono con Te se solo permetti loro di avvicinarsi. Con la meditazione tantrika imparerai a togliere le tue barriere, a lasciare che il flusso della mente non ostacoli la tua attenzione… ti sentirai rigenerato e libero .. come gli Spiriti del Bosco..